ダイエットを成功したいならお金をかけたほうがいいの!?

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こんばんは、土崎翔です。

 

ダイエットでお悩みの方から

ご質問・ご相談を頂くことが多いので

それについても時間がある時に

回答していきますね。

 

今回はダイエットとお金の話。

 

ダイエットを成功するために

ある程度の投資は必要だと思います。

 

・食材

・運動器具

・ジム代

 

他にもたくさんあるだろうけど

とりあえず今回は【食】の話に

しましょうか。

 

 

ダイエッターのみなさま

痩せるにしても

「お金」をかけなくても

痩せることができたら嬉しいですよね?

 

僕だったら嬉しいです。

お金を使わないで

痩せることができるのであれば

それにこしたことはないです。

 

でも、どうでしょう

本当にお金をかけることがなく

痩せることなんてできると思いますか?

 

「栄養価が高いものを食べなさい」


こうやって言われたりしませんか?

 

栄養価が高いもので

どうしても値段も高いもの

多かったりしますよね。

 

食べる物を気を付けるのは分かるけど

高いから続けられないし・・・

 

といった感じで

お悩みの方はいらっしゃいませんか?

 

 

正直に申し上げまして

ダイエットを成功させたいのであれば

食にお金をかけるべきだというのは

僕も賛成なのです。

 

ただし、重要なのは

【お金の使い方】なのです。

 

例えば、質が良いものだと

少量しか食べていないにしても

不思議と心も体も満たされるのです。

これは是非体験して頂きたい。

 

特にこれは【野菜】で実感できます。

 

自然農法の野菜、オーガニックの野菜などは

市販スーパー等で出回っている野菜に比べると

確かに高いかもしれないけど

味わって食べると違いは歴然だし

生産者の方が手間をかけて丁寧に

育ててきたんだろうなというのが分かります。

(一般農家の方を批判しているのではありません)

 

五感をフルに活用して食べ物を味わった時に

人は【満足感】を得ます。

これを感じることが大事なのです。

 

僕はね、お金をたくさん使えということを

主張したいわけではありません。

お菓子や加工食品、インスタントのものでは

満足感を得られることは少ないんです。

 

ダイエッターの方で多くみられる食生活は

この3つを食べている人が

本当に多いなという印象があります。

 

ここにかけるお金を減らして

質が高い食材にお金をかけませんか?

 

というご提案をしたいのです。

ダイエットは【食材選び】から

始まっているのです。

 

「高いものを使った方がいい」

と煽るだけ煽るのは簡単なのです。

今一度自分が普段から購入しているものを

見なしてみるのも大事ですよ。

 

オープンチャット「3rd Place ver.2」

https://line.me/ti/g2/bMwTrzt-bzqGPBU0GNqTFw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

 

 

 

参加するにはパスワードを設けていますので

参加ご希望の方はアメブロまたは

LINE@よりメッセージをお願いいたします。

 

1人では出来ないことも
仲間がいれば出来ることがあります。

ダイエットのやる気がある方は
どなたでも参加してほしいです。

・今日の食事報告
・今日の運動報告
・日々の体重等の変化
・1日の感想や気づき

などなど。

ご自身のダイエットの
モチベーションが向上するような
目標を設定してから参加すると
より効果的かと思います!

参加は無料でございます。

ご興味・ご参加希望の方は
まずは僕にメッセージをください。

その際に、何故参加したいかを
お伺いいたしますので
よろしくお願いいたします。

また、早期参加特典として
10名さままで

① 腸について(約10ページ)
② ホルモンとは?(約4ページ)

こちらの無料小冊子(PDF)にて
お渡しいたします。

そして、チャット内には
【ホルモン辞典】と称しまして
約30種類のホルモンについての
基本的な効果などについて
表を作成しましたので
それも自由に閲覧することができます。

その他、参加した方向けの
特典は随時追加していく予定なので
是非この機会に参加してみてください☆

お待ちしています^^

 

最近のブログ投稿の方針は

こちらの投稿で書かせて頂いています。

これからのブログの方針・あり方の展望のご報告【重要】

 

LINE@とメルマガは

登録特典を用意させて頂いています。

 

まずはLINE@ですが

特典①
30分無料カウンセリング
(希望者のみ)

特典②
メッセージでご質問を頂いたら
ブログまたは音声等で
回答させて頂きます。

特典③
「ダイエットマインド8か条」
こちらPDFにて
お渡しいたします。

これらの特典は

ご登録後にメッセージを頂いた方への
お渡しとなります
ので
特典ご希望の方は
メッセージを送って頂くよう
宜しくお願いいたします。

 

LINE@の登録は無料です。

下記をクリックして頂くと

簡単にご登録をして頂けますので

よろしくお願いいたします。

【LINE@はこちら】

 

次にメルマガですが

もちろんメルマガをご登録して頂く

メリットも明確化して参ります。

 

メルマガもいまいち

活用しきれなかったのですが

この機会に方針を決めます。

 

まずはご登録特典として

LINE@ご登録特典の

①~③をお渡しするのと

それに加えてメルマガ限定の

特典を付します。

 

まず、メルマガは基本的に

毎週日曜日夜に配信していきます。

 

週1回の配信で

「週刊メルマガ通信」みたいな感じで

配信していく予定です。

 

どんな内容を予定しているかは

 

・イベントや更新内容のご案内
・気になる1週間のニュース
・ダイエットの話題
・今週のコラム

などを配信予定です。

 

そして現地点では僕のメルマガは

まだまだ弱小メルマガなのですが

今後は同業の

ダイエットコーチの方々とコラボして

コラムを書いて頂くことを

お願いしたりとか

色んな企画をしていきたいのです。

 

メルマガだからこそできることって

あると考えていますので

登録して頂いて損はないような形を

とっていきたいです!!

 

僕のメルマガは下記より

ご登録して頂けます^^

もちろん登録は無料です!

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Source: ダイエット革命~幸せになるために~

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