モチベーションUPも大事だけど

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ダイエットを続けるのに、モチベーションはとても大切ですキラキラ

 

 

モチベーションが上がれば、ダイエットを続けることができるけれど、モチベーションが下がればあっという間に、ダイエットを途中で断念・・・チーンということにもつながるからです。

 

 

 

下がったモチベーションを上げるのはなかなか大変だし、かといってモチベーションが常に上がっている状態を作るのも難しいえーん

 

 

私が一番いいと思うのは、

 

モチベーションを過剰に上げ過ぎない!

 

 

これが一番いいと思っていますピンクハート

 

 

 

 

モチベーションが上がると必ず下がる時がきます。上がった分だけ元に戻そうとする力が働くのは自然なことキラキラ

 

 

ただ、モチベーションを上がり過ぎると、その分、一気に落ちる時がきます滝汗こうなると、先程お話したように、今度また上げるのがかなり大変でもうこのまま上がらない可能性が大きくなりますアセアセ

 

 

 

ダイエットスタート時は特に、モチベーションが過剰に上がりがちですが、少し冷静な部分も持ちつつ、スタートさせるのがいいですねハート

 

 

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