ダイエットの変化は外身より中身から!

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「ダイエット始めました!」

よくSNS等でみかける
言葉だったりしますよね。

ちなみに、もしあなたが

ダイエットを始めるとしたら、
一番最初に何から始めますか?

ちょっと言い方を変えるとしたら、
何が変わればダイエットが
うまくいくと思いますか?

これ、ちょっと考えてみてほしいんです。

食生活、運動、筋トレ、そして体型や見た目、
またはお腹周りや太ももなど
特定の部分を挙げる人も
いるかもしれませんね。

でも、今ぱっと挙げたことを変えれば
人は本当に変わるのでしょうか?

実は、人が本当に求めていることは
「見た目」などの外見ではないんですよ。

何かというとすっごい単純で

「感情的な満足」

なんです。

僕は「ダイエットは手段」だと
お伝えしていますが、
ダイエットというのはあくまで
感情的な満足を得るための手段
すぎないんです。

ちなみに、仮にダイエットをした結果、
見た目が変わり、自分の理想とする体型に
なったとしましょうか。

だからと言ってそれで
感情的な満足が得られるとは限りません。

例えば

「ふられた男を見返すため」
「もっと男性にモテたい」

などの理由でダイエットをし、
理想の体型を得られたとしても、
意中の男性の好みではなかったり、

もっと痩せてる人が好き、
ぽっちゃりしている人が好き~とか
言われてしまったらどうでしょう・・・。

まぁ、この例は極端かもしれないのですが。

多くの人はまず「外側」から変えようとします。
自分の外見が変われば自分の内面、感情も
変わると思うからです。
でも実はこれ逆なんです。

このパターンだとうまくいかないことも多く、
悩む人が多いのも事実なのです。

本当は、まず「内側」である

【無意識(潜在意識)】

を書き換えることから始めるべきなのです。
潜在意識を本来あなたが望んでいる方向に
変えてあげると外側が変わっていきます。

え?どういうことですか?

と思う人も多いはずです。

そもそも
「潜在意識ってなんですか?」という方も
いらっしゃると思います。

また、意識というのものは
目に見えないものなので、
「どうやって変えればいいのか分からない」
という方もいらっしゃるかもしれません。

これを1つずつ説明していきたいと思います。

長くなったので続きは明日~

では今回の投稿は以上になります。
ここまで読んで頂きありがとうございます。

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Source: ダイエット革命~幸せになるために~

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