ストレス食いあるある

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今から書くことは決してあなたのことを言っているわけではありません!

 

誰もが一度は経験したことがあると思いますニコだからあなただけではありません!!

 

 

ストレスを感じて、お菓子を食べたら止まらなくなったショック

ストレスを感じて、別にこれで太ってもいいからとにかく食べたいと思って食べたタラー

ストレスを感じて、あっという間にどんぶり鉢3杯も食べ過ぎたショボーン

ストレスを感じて、コンビニでスナック菓子を買い込み、一気食いした滝汗

ストレスを感じて、寝られなくて夜中にパンを何個も食べたチーン

 

 

そしてさらに・・・

 

ストレスを感じてドカ食いしたことに凹んでしまって、さらにまた食べたえーんいつまで経っても抜けられない負のループ・・・もやもや

 

 

誰だってストレス食いをしてしまうこともありますし、ストレス食いをしたことでさらに凹んでしまうことだってあります!!

 

 

ストレス食いをしたからといって、自分自身を責める必要は、

まーったくナシです!

 

 

ダイエットを成功させたい人は、ストレス食いをなくしたいですよねキラキラストレス食いをなくすためには、ステップがあるのですが、まず最初はとにかく、

 

自分自身を受け止めること乙女のトキメキ

 

これに尽きますハート

 

まずは最初のステップを進めていきましょうハート

 

 

 

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