大切なのはご飯を食べること

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ご飯は太るからと、ずっとお米を食べてこられなかったようですアセアセ

 

 

私はダイエットサポートの中で必ずお米を食べるようにお伝えしてるのですが、最初はやはり戸惑われましたタラー

 

 

「ご飯食べたら太りますよね!?食べた方がいいんですか??アセアセ

 

 

でも、今までのやり方で痩せなかったので、今回は結果を絶対出したい!!とサポートを受けられたので、今までのダイエットで培ってこられた知識は一旦置いておいて、ご飯を食べるようになられましたピンクハート

 

 

すると、1ヶ月で、

体重マイナス3.5キロキラキラ

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あれだけ間食していたのにほとんどしなくなった!

 

ご本人もびっくりされていますびっくりびっくり

 

 

ご飯は食べない方が痩せると思われがちですが、糖質も必要な栄養素のひとつですキラキラ栄養が満たされている身体は、食べたものをちゃんと燃焼してくれますハートこの痩せやすい身体を作ることがダイエットでは大切なのです流れ星

 

 

ご飯を食べて、燃える身体づくりを始めてみませんか!?あなたも必ず痩せる身体は作れます!!!!

 

 

 

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