何をしたら太りましたか?

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こんにちは、恋愛コーチ、橘ルミです(〃∇〃)

 

 

ここ連日、

「太ってどうにかしたいんです。

 どうしたらいい?」と

聞かれています。

 

 

昨日は、

二ヶ月で3キロ増の話。

 

 

今日出勤したら、

マスクをしている25歳女子。

 

 

「風邪でもひいたの?大丈夫?」と

聞いたら、

 

 

「実は太ったんですあせる

 この一年で5キロも滝汗

 今朝鏡を見たら顔がまん丸で、

 恥ずかしいから

 マスクをしているんです」と。

 

 

ルミルミ聞いた爆弾

 

 

「太った原因わかる?」と聞くと、

皆さんちゃんと答えます。

 

 

昨日の方は、

ここ二ヶ月、缶チューハイを

たくさん飲むようになって、

一緒にスナック菓子を

食べるようになった、と。

 

 

今日の女子は、

「私、野菜が嫌いで、

最近外食が多くて、

その外食もラーメンや焼き肉とか。。。

痩せたいんだけど、

私運動ができないんです」

 

 

「え?虚弱体質とか、

どこか怪我でもしてるの?」

 

 

「いいえ、続かないんです」

 

 

あらまぁ。。。叫び叫び叫びあせる

 

 

なんだか、

太った理由は

ちゃんとわかっていますよね。

 

 

太る前の食生活や、

習慣に戻せばいいだけのこと。

 

 

恋愛でもビジネスでも人間関係でも同じ。

 

 

うまくいっている時と、

そうじゃない時は

何かが違う。

 

 

周りじゃないよ。

自分自身がね。

 

 

いつのまにかコツコツをやめていたり、

いつのまにかズボラになっていたり、

いつのまにか美意識が下がっていたり、

思いやりを忘れていたり。。。

 

 

しかし、

それが簡単に戻せたら世の中の

ダイエット本や恋愛本や健康食品が

こんなに出回らないよね。

 

 

でもね。。。

 

 

今のまんまでいいの?

 

 

続かない(続けない)

できない(やらない)

わからない(調べない)

だけだよね。

 

 

これ、ルミルミ自身にも

言ってるんだよ。

 

 

だって、

素敵に見える人は皆

やってるんだもん。

 

 

やってるようには見えなくても

間違いなくやってるんだもん。

 

 

あ~

今日も一日楽しかった~♪

あなたを待っている人がいます!

きっとすぐ近くにね♪

 

 

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Source: 好きな人に好きと言われる恋愛コーチ橘ルミの恋愛ブログ

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