太らないじゅじゅの食べ方

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『見た目』と『カラダの中』と『ココロの在り方』の三方からアプローチしてあなただけの美しい生き方をサポートします虹
ビューティストピンク薔薇じゅじゅです


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最近のじゅじゅは
一日2食くらいのことが多いです
なんとなくお腹空いたなぁ〜と思っても
食べたいものがなかったらスルーして
あったかいお茶とチョコひと欠片くらいにしておいて
食べたいものが思いつくまで放っておきますチュー


用事とかしてると
意外と空腹は忘れてしまいます
なんか突然ピーン!!!
と食べたいものが思い付いたりします
そしたらそれに目がけて
買いに行くなり
食べに行くなりしますキラキラ真顔
もぅ食べるまでが楽しみで仕方ないです笑
なので食べる時間帯もバラバラです時計
真夜中にがっつり食べることもあります鍋
ジャンキーに思われて
ダイエッターの人には敬遠されがちなデリバリーピザとかも平気で食べますピザもぐもぐ
だってチーズ大好きだしピンクハート
逆にめっちゃ好きなものであっても
あんまりお腹が空いてなかったら残します
そのとき食べたい気分じゃなかったら
あとで食べます
「食べようと思えばいつでも食べられる」
と思ってるので潔くスルーします
めっちゃ気に入って
「何度でも食べたい」
て思ったら
何日か連続で食べることもあります笑
それくらい自分の氣持ちのままに食べるようにしています
そうしてると
太らないんですよ照れ
メンタルダイエットしてる人の食べ方ってこんな感じ笑
(めっちゃ簡単に書いたけど笑)



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